Nors aš stengiuosi sveikai maitintis, kartais negaliu susivaldyti ir suvalgau per daug šokolado. Ir kai sakau „per daug“, tai tikrai reiškia „per daug“.

Dievas mūsų kūnus sukūrė taip, kad jiems reikia tam tikrų maisto medžiagų, vitaminų ir mineralų, kurie jiems padeda būti sveikiems ir idealiai funkcionuoti.

Blogi valgymo įpročiai

Nežinau, ar tu pastebėjai, bet kai kuriuos dalykus mes galėtume valgyti ir niekada nesijausti sočios. Jeigu kažko suvalgysime per daug, galbūt mums pasidarys bloga, bet tai vienintelis dalykas, kuris mus sustabdys nuo valgymo, ir tai tik laikinai.

Kai mes valgome nesveiką maistą (nemaistingą maistą), mes dažniau esame alkanos, valgome viską, kas pasitaiko po ranka, ir visada kažko norime, bet net nežinome, ko norime. Kai tai tęsiasi ilgesnį laiką (arba pastoviai), mūsų kūnai pradeda sirgti.

Aš prisimenu, kaip vakare grįždavau iš mokyklos ir būdavau labai alkana. Aš nueidavau į virtuvę ir pradėdavau valgyti. Valgydavau, valgydavau ir mano akys vis norėdavo dar kažko, bet tas kažkas nepasotindavo manęs (Ar tau kada nors taip buvo, ar aš vienintelė tokia?).

Kodėl? Todėl, kad aš valgydavau tai, ko mano akys norėdavo, o ne tai, ko mano kūnui reikėjo.

Nors mes ir valgome, mūsų kūnai badauja, nes jie negauna tų maisto medžiagų, kurių jiems iš tikrųjų reikia (nebent mes labai sveikai maitinamės). Perdirbti produktai, chemikalai, dažikliai, skonio stiprikliai- visi šie dalykai nepasotina mūsų ląstelių tik išvysto priklausomybes.

Ir kodėl gi aš kalbu apie maistą? Tikiuosi, kad, kaip ir aš, tu pamatysi panašumą tarp fizinio maisto ir dvasinio maisto.

Taip, kaip Dievas sukūrė mūsų kūnus, Jis taip pat sukūrė mūsų sielas/dvasias. Dievo Žodis, teisingos ir šventos mintys, gyvenimas ir pilnatvė Dieve- tai dalykai, kuriems mes esame sukurtos.

Deja, dažnai mes pasirenkame savo protus pripildyti nesvarbiais dalykais, kurie yra tušti ar net kenskmingi.

Taip, kaip CocaCola yra kensminga mūsų kūnams, kai kurios televizijos laidos kenkia mūsų mąstymui ir žaloja mūsų mintis.

Skirk kelias minutes ir pagalvok apie laidas, kurias tu žiūri. Ar jos tau padeda, ar kenkia?

Taip, kaip nuo nesveiko maisto mes pradedame blogai jaustis ir ne visada suprantame, kokia to priežastis, nuo tuščių pasaulio minčių ir idėjų mes pradedame jaustis kažkaip ne taip.

Mums visada kažko trūksta, mes nežinome, kuo užpildyti tą tuštumą, esančią mumyse, todėl dar daugiau laiko praleidžiame žiūrėdami serialus ir be tikslo naršydami internete. Mes tikimės rasti kažką, kas mums padės geriau jaustis.

Aš visa tai rašau iš savo patirties. Aš kiekvieną dieną žiūrėdavau televizorių, skaitydavau žurnalus, naršydavau internete, pasąmonėje tikėdamasi rasti kažką, kas man padės geriau jaustis. Tačiau vietoje to, kad padėtų, visa tai man tik kenkė.

Ko mūsų kūnams ir sieloms reikia iš tikrųjų?

Taip, kaip mūsų kūnai „prašo“, kad mes pamaitintume ląsteles tomis maisto medžiagomis, kurios joms yra reikalingos ir naudingos, mūsų širdys prašo, kad mes jas pripildytume Dievo Žodžiu, ir mūsų sielos ilgisi pastovaus bendravimo su Dievu.

Ar kada pastebėjai, kad, kai žmogus sveikai maitinasi, jis rečiau užkandžiauja nesveiku maistu? Jam nebesinori nesveiko maisto. Jam nesunku atsilaikyti pagundai, nes tos pagundos nėra. Jo kūnas gauna daug geresnį maistą, kodėl jis turėtų norėti šlamšto?

Jeigu mūsų sielos bus pastoviam bendravime su Dievu, nuolat mąstys apie Dievo Žodį ir jaus pilnatvę žinant, kas mes iš tikrųjų esame Dieve, mes nebenorėsime pasaulio siūlomų dalykų. Mes turėsime tai, kas yra nepalyginamai geriau.

Tai, ką mes gauname iš Dievo su Juo bendraudamos, teikia pilnatvę, nes Dievas sukūrė mūsų sielas ir Jis geriausiai žino, ko mums reikia.Dievas išaugina maistą, kurio mūsų fiziniams kūnams reikia, ir mes niekaip nebūsime sveikos ir sočios valgydamos perdirbtą ar genetiškai modifikuotą maistą.

Mūsų sieloms/dvasioms ir kūnams reikia to, kas ateina iš mūsų Kūrėjo rankų.

Detox

Ką mes darome, kai norime išsivalyti organizmą nuo kenksmingų medžiagų? Kelias dienas ar savaites nevalgome nesveiko maisto. Tai darydamos mes ne tik atsikratome nereikalingų medžiagų, bet taip pat padedame savo kūnams geriau įsisavinti sveiką maistą.

Taigi kai pastebime, kad mūsų dvasinis gyvenimas merdi ir mūsų sielos/dvasios negauna nieko naudingo, būtų gerai skirti visą dieną, dar geriau savaitę ir visiškai atsiriboti nuo pasaulio: kompiuterio, televizoriaus, telefono, gal netgi kitų žmonių ir tą laiką skirti pasninkui ir maldai.

Pasninkauti galima ne tik susilaikant nuo maisto. Mes taip pat galime „pasninkauti“ nuo televizoriaus, kompiuterio ir pan.

Per tas dienas tu ištuštinsi save nuo blogų dalykų ir pradėsi pripildyti save Dievo Žodžiu, suteiksi Dievo Dvasiai laisvę veikti tavo gyvenime.

Mes visos žinome (nebūtinai patyrėme, bet matėme), kaip alkoholis pakeičia žmogaus elgesį. Kai žmogus per daug išgeria, jis savęs nebevaldo, nes alkoholis kontroliuoja jo protą.

Kai žmogus yra pripildytas Šventosios Dvasios, jo elgesys taip pat pasikeičia. Paulius rašė: „Nepasigerkite vynu, kuriame pasileidimas, bet būkite pilni Dvasios“ (Efeziečiams 5:18).

Kai mes būsime pripildytos Dievo Dvasia, atsiras alkis ir noras tikriems dalykams, kurie turi vertę amžinybėje. Mūsų elgesys pasikeis. Mes nebebūsime susikoncentravusios ties savimi.

Paskaityk Efeziečiams 5:19-21, ar norėtum, kad tai apibūdintų tavo gyvenimą? Keisk savo įpročius, melskis naudodama šias eilutes, ir stebėk kaip Dievas tave darys panašesnę į savo Sūnų!

Ar tu pasiruošus priimti šį iššūkį? Ar yra dalykų tavo gyvenime, kurie nebūtinai yra blogi, bet be reikalo užima vietą tavo dienoje?

Ką darydama tu praleidi daugiausiai laisvo laiko? Ar tu nori skirti laiko Dievui ir pakeisti savo gyvenimą?